La salud bucal es esencial para mantener la salud de todo el organismo. La salud bucal se obtiene con el cepillado, usando el hilo dental, minimizando el consumo de alimentos azucarados y ácidos, y visitando a su odontólogo cada 6 meses para que le realice una revisión, limpieza dental y aplicación de flúor.
Cepillado dental
El cepillado se debe realizar al menos dos veces al día, usando una pasta dental que contenga fluoruro y un cepillo de cerdas suaves. Se recomienda que cambie su cepillo dental cada 3 o 4 meses, o antes si observa que las cerdas están desgastadas. El tamaño de su cepillo debe ser adecuado al tamaño de su boca para que pueda llegar a todas las partes con facilidad.
La técnica de cepillado dental que recomienda la ADA es la siguiente:
• Coloque el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías.
• Mueva el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que cubran los dientes por completo.
• Cepille los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de masticar.
• Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, incline el cepillo en sentido vertical y realice varios movimientos arriba y abajo.
• Cepíllese la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento fresco.
Fuente: https://www.mouthhealthy.org/es-MX/az-topics/b/brushing-your-teeth
Fluoruro
El fluoruro sigue siendo el mejor agente anticariogénico. Con dos aplicaciones al año, asegura que usted y su familia mantengan una salud adecuada, sin importar la edad.
El esmalte de los dientes (que es la parte exterior del diente), diariamente está expuesto al ataque de ácidos que produce la placa dento bacteriana, haciendo que se debilite y permita que las bacterias ataquen provocando la caries dental. El flúor se absorbe al contacto con el esmalte permitiendo la remineralización del esmalte, evitando la caries e incluso puede detener el proceso de formación de caries. El fluoruro se puede obtener de los alimentos, de la sal de mesa, de la pasta dental y de aplicaciones tópicas en el consultorio de su Odontólogo.
Visita semestral al Odontólogo
Se recomienda visitar a su odontólogo cada 6 meses para que revise el estado de su dentición, para que le realice una limpieza y para que le aplique flúor. Además, se recomienda que se apliquen selladores de fosetas y fisuras en molares y premolares sanos, para evitar la formación de caries. El sellador de fosetas y fisuras es una resina muy fluída que penetra en todos los surcos de molares y premolares, evitando con esto la acumulación de placa dentobacteriana y la posterior formación de caries.
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